「如何讓雙腳變健康？」 跟大家分享第二個訓練小動作 —— 原地踩踏，透過這個簡單的小動作，你可以察覺左右腳的平衡穩定狀況，讓你知道哪一腳的負擔比較大。 訓練過程中，特別來賓OB也對結果感到很驚訝，實際上做起來沒有想像中容易喔～，就讓我們跟著影片一起試試看吧！ #居家運動 #健康 #赤足 #Feebees #襪鞋 #腳底 #居家訓練 #原地踩踏 #赤腳 #神經訓練 #居家健身