【歩く】 おはようございます。 暑い暑い毎日が続いていますね。 暑くても歩いていますか？ 現在、通院中の方は来るたびに『歩いてますか？』と聞いているのでもう聞きあきたかも知れませんが、 歩く事は人間にとって自然な動きで必要なものです。それを使わない事によって体の機能は低下します。 人間の体は歩く事で成長していきます。しっかり歩ける体が健康の近道。 20分でも、30分でも、先ずは歩...