台灣夏天又熱又悶，對孕媽咪是場體力考驗🥵 孕期體溫偏高若曝曬太久，恐對母嬰造成負擔 研究指出，孕期12週如果體溫超過39.2°C 恐提高胎兒先天缺陷的風險 建議孕媽咪正中午少出門 平時就要做好防曬、適時補充水分👌🏻 整理 #夏日消暑三撇步 給孕媽咪們 ▌補水+補電解質 多喝水不是口號，孕期流汗多，要更勤快喝水 ➛ 建議每天喝到體重（公斤）x 30公升的水 ➛ 觀察尿液顏色，透明近無色最理想...