#大暑 是夏季的最後一個節氣 也是一年中最悶、最熱的時候🔥 高溫高濕、午後雷陣雨輪番上陣 是不是感覺身體很煩悶、很無力？ 在外走沒幾步，就覺得要被蒸發掉了 ☀️ 為什麼夏天更容易缺水？ ➛ 高溫會加速代謝，水分流失更快 ➛ 冷氣房待久、喝水少，皮膚乾癢又脫皮 ➛ 大量流汗會讓人感覺疲憊、昏沉 你一定要試試的 #內外補水保養 🌿 內飲｜南非博士綠茶 水喝無聊？不妨試試無咖啡因的博士綠茶 冷泡...