💓เนื่องในช่วงเทศกาลวันแม่ ฮักปัน มี 7 ข้อแนะนำในการเลือกรับประทานอาหารสำหรับคุณแม่หรือผู้สูงวัยมาฝากกัน 1. ควรลดและเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณแป้งและไขมันสูง และควรดูแลระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายให้สมดุล...