長松健康

你是哪種失眠❓完全睡不著才算失眠嗎❓ 世界睡眠協會 WSS 在睡眠醫學期刊公布 台灣推估約有391萬睡眠障礙人口 其中約有3成服用安眠藥 且以20~40歲人口為高峰 一星期有3天,則確定為睡眠障礙 初步自我評估,可依照下表分類👇 #失眠 #助眠 #dhea #ucii #UC2 #長松健康 #睡眠 #睡眠障礙

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