人気の「岩盤ヨガ・バレエエクササイズ・ゆる体操」 岩盤浴室内でやるので発汗量がヤバいです ここでしか出来ないエクササイズで すっきり爽快間違いなしです！！ 簡単なポーズ＆ストレッチ中心なので 初心者の方でも安心して始められます