こんにちは はりきゅう院　歩の福家洋平です。 初投稿ですが、これからちょくちょく情報を流していきたいと思います！宜しくお願いしますね！ コロナで行動範囲が制限され、外へ出る機会が減ったのではないでしょうか？？ ・どのように運動をしたら良いのか ・運動したいけど、何から始めればよいのか ・急に体が硬くなってきた ・今までになった事のない、症状が出てきた　などなど。 そのような方々に、少しで...