【海鮮類食物鈣含量第一名是誰？ #實用知識傳出去 】​ ​ 一般人提到海鮮類補鈣的食物可能會直接想到魩仔魚，小編在蒐集資料時才發現，原來還有這麼多海鮮富含鈣質，從上表可以看出，含鈣量最高到較低的排序為小魚干、蝦皮、蝦米、鯊魚皮、雙帶鰺(青甘)、熟櫻花蝦、魩仔魚、帶殼真牡蠣(生蠔)、文蛤、日本竹筴魚，其中小魚干含鈣量每100公克有2213毫克，其次則為蝦皮每100公克有1381毫克的鈣。​ ​ ...