สมองสั่งให้ลด แต่ร่างกายไม่ไหว… เหนื่อยง่าย ไม่อยากออกกำลังกาย แต่อย่าปล่อยให้ความขี้เกียจมาทำร้ายสุขภาพของคุณ ⠀⠀ ⠀⠀ ปัญหานี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก… การที่ร่างกายอ่อนล้า ขยับตัวนิดหน่อยก็เหนื่อย อาจเป็นสั...