こんにちは、伊川谷整体院です。 もうすぐ春ですね。 ついこの間お正月だったのに毎日が過ぎるのがとても早く感じます。 3月は春の訪れを感じる季節ですが、気候の変化や花粉の飛散などで健康に影響を及ぼすこともあります。 この季節は特に体調管理が重要です。 まず、花粉症の方は、マスクの着用や室内での花粉の浸入を防ぐなどの対策が必要です。また、気温の変化による体調不良を防ぐために、気候や気温に合わせ...