皆さま、こんにちは。 ４月より、安田院で働かせていただくことになりました、山内です。 今後、当院にて、ヨガレッスンを実施していく予定です。 これから、ヨガについていろいろな情報を発信していきますね。 最初のテーマは、「ヨガってどんなもの？」です。 皆さんは、ヨガについてどんなイメージをお持ちですか？ ・呼吸をしながら色々なポーズをとるやつでしょ？　 ・なんとなく、健康によさそう。 ・身体が柔...