皆さま、こんにちは☀️ 近頃は気候も穏やかで暖かく過ごしやすいですね🍁 今回は「ギックリ腰⁉️」をおこしたときのＱ&Aについてお話いたします。 Ｑ.ギックリ腰をおこしたときにいつものマットレスで寝ていると痛くて仕方がないです。どのような寝具を使えば楽に休めますか？ A.ぎっくり腰のときは柔らかいマットレスを寝具に使うと腰が沈み込むため、起き上がるときや寝返りするときに負担がかかってしま...