วันนี้ OTTO KITCHEN CLUB มีสูตรสมูทตี้ลูกเดือยนมสดมาฝากจ้าาา 😊 ............... การดื่มน้ำลูกเดือยนอกจากดีต่อสุขภาพแล้วยังดื่มสำหรับลดความอ้วนได้ด้วย ที่เป็นเช่นนั้นก็คงเพราะว่าในลูกเดือยมี คาร์ไฮเ...