面對變種病毒的多變，打疫苗勤洗手戴口罩及保持社交距離已經是現在每人必備的防疫工作。 而為了打造「剛剛好」的免疫力，可藉由飲食和運動來加強，有健康的良好體質，就能對抗外來的細菌、病毒的物質。 究竟要怎麼做才能提升基底力呢？ 點我閱讀更多👉 https://bit.ly/3rRktKh