骨盤を強くし 症状改善や悪化防止につながる骨盤体操をお伝えします😌 腰痛 股関節痛 膝痛 スポーツのパフォーマンス向上 健康維持に必要なのは、骨盤〜足の関節力、筋肉、バランス感覚が必要です♪ ぜひ続けてやってみてください👍 この投稿が良かったら、良いね👍してくれると嬉しいです😊