四十肩五十肩でやってはいけないこと 「痛くても無理して動かす」ことは良くないです😆 「四十肩五十肩（凍結肩）は痛くても動かしたほうが良い」と言われているようですが、 これは状況により違う為、間違いです😉 炎症期に無理に肩を動かすのは最もやってはいけないことです😆 詳しくはこちらから→ https://kizunaseikotsuin.com/post/post-...