【6月のラブトラ開催報告🙋‍♀️】 今月残りフィットネスは、仲野泉先生にお越しいただき、 ゴムチューブエクササイズを開催しました✨ ゴム一本で身体を隅々までグイグイ伸ばし、 普段使わない筋肉も沢山刺激できましたね✨ 自分の体力に合わせて負荷を調整できるのも、 ゴムチューブならではのメリットです。 次回は6/9(日)9:50〜10:50 ＠中央林間で開催です🙋‍♀️ 夏が近づいてき...