こんにちは！LOVETRUNCです。
長らく自粛が続いていましたが
7月からリアルなイベントを
開催していきます👏 ・
【 7月5日(日)　9:30〜10:30 】

フルムーンヨガ＆ストレッチ🧘‍♀️
〜今夜は満月、七夕に想いを馳せ
月と星に感謝する月礼拝🌕〜 

中央林間にオープンした
@fitness_studio1440 さんとのコラボ企画✨
溜まった疲れを
スッキリリフレッシュ...

ご無沙汰しています！
lovetruncです✨

長らく活動もできず
自粛が続いていましたが、
先日はオンラインのランニングイベントに
ラブトラの女性メンバーで参加しました🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

お揃いのピンクのTシャツが可愛くて
テンションUP💗
それぞれが好きなコースで1時間走りました。
今回は女性のみでしたが、
男性メンバーも応援に駆けつけてくれ、
自転車で回りながら給水のサ...

【lovetrunc 2月のエクササイズ】

寒くてなかなか起きられない😢
最近家にこもってばかり、、、
そんな方は朝ヨガで身体スッキリを体感してみませんか？

大人気の葉月先生から
70分たっぷりとレクチャーしてもらえますよ✨

お申し込みはリンクから✨

2/23(日)9:30〜10:45 参加費1000円
【ヨガで朝活❣️身体目覚めるスッキリヨガ🧘‍♀️】
https://ws.fo...

おはようございます‼️
lovetruncです🙋‍♀️
10月もゴムチューブエクササイズやりますよ✨

日時:10月20日(日)  9時半～10時半
場所:ポラリス
参加費:1000円

※今回よりゴムチューブを持っていない方には、110円で販売、又は貸し出しになります。
2回目以降の方は忘れずにお持ちください😊

食欲の秋と同時にスポーツの秋‼️でもあります。

皆様のご参加、お待ちして...

9/8 ゴムチューブエクササイズを開催しました✨
台風迫る中、ご参加いただいた皆様ありがとうございます😊
今回は11名の方にご参加いただき、サークルのメンバーも少しづつ増えていてとってもありがたいです✨

皆様が楽しめること、まだまだたくさん考えていきますね🙋‍♀️

次回のゴムチューブエクササイズは
10/20 9:30〜10:30 です♪

スポーツの秋楽しんでいきましょうね！

イン...

【ゆるゆるなのに、ビシッと整う！】
体幹エクササイズって凄い✨
こんにちは🙋‍♀️lovetruncのながみんです♪

今日は体幹エクササイズを体験してきました😊
体幹鍛えるって、腹筋とか、プランクとかってイメージがありますけど、
実は姿勢と呼吸を整えるために、
ゆるーく筋肉を調整していく「静」の動きの
トレーニングなんです。
なので、みんなでゆったりと座った状態で、
ゆっくりと身体と向き...

こんにちは！lovetruncです🙋‍♀️
7月のフィットネスのお知らせです📢
夏に向けてしっかりとした身体の基盤を作る！！
2つのエクササイズを開催します✨

7/27(土)9:30〜10:30
☆体幹エクササイズ

7/30(火)11:15〜12:15
☆ゴムチューブエクササイズ

メッセージにて申し込みが可能になりました♪
ご質問やお申し込みなど、
お気軽に話しかけてくださいね✨

#lovetrunc #ゴムチューブエクササイズ 日曜開催は子供たちもたくさん来てくれて、賑やかに開催させていただきました✨
肩周り&腹筋を中心に、ゴムの力を使ってトレーニング！
自分に新しい筋肉が増えた感じでゴムを使うっていう @kalla_tube_exercise 泉先生の言葉にめっちゃ納得！
キツーい！おもーい！って、皆様うれしい悲鳴が聞こえてきてましたが、
ご満足頂けたようですね✨笑...

【6月のラブトラ開催報告🙋‍♀️】

今月残りフィットネスは、仲野泉先生にお越しいただき、
ゴムチューブエクササイズを開催しました✨

ゴム一本で身体を隅々までグイグイ伸ばし、
普段使わない筋肉も沢山刺激できましたね✨

自分の体力に合わせて負荷を調整できるのも、
ゴムチューブならではのメリットです。

次回は6/9(日)9:50〜10:50 ＠中央林間で開催です🙋‍♀️

夏が近づいてき...

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