今日は朝ごはんと自律神経の重要性についての記事をピックアップしてご紹介致します。自律神経は私たちの身体の様々な機能を調節する重要な神経系です。自律神経のバランスが崩れると、不妊や様々な病気のリスクが高まります。 自律神経とは 交感神経と副交感神経が各臓器にお互い相反して作用したもの。 交感神経：活発に動く為に働く 副交感神経：リラックス時に優位 自律神経のバランスが崩れると・・・ 様々な...