(sparkle)1月の健康情報(sparkle) 茨城県坂東市からこんにちは(smile) 認定子宝カウンセラー漢方薬剤師の菅沼真一郎です(four-leaf clover) ～今月の健康情報～ 『寒さが本格化する時期、夜、目が覚めたりしませんか？』 寒くなると体温を上げるため、交感神経が優位になり、気分が高まったり、トイレに行く回数が増えます(sweat) そのため、どうしても睡眠の...