元新眼科鳳山院

🎉 連假追劇打game，眼睛也要放暑假！ 連假期間手機、電視看個不停？別忘了給靈魂之窗適度休息，讓眼睛保持滿滿活力！ 👀 眼科醫師提醒您「連假護眼 30/10 守則」： 用眼每 30 分鐘，請停下來讓眼睛休息 10 分鐘！利用這 10 分鐘閉目養神或眺望遠方，放鬆眼部肌肉。 💡 日常眼部保健小技巧： 🔹 正確滴眼藥水：使用前請徹底洗手，仰頭並將藥水點入眼瞼，避免藥水瓶口接觸眼睛。 🔹 避免長盯螢幕：調整合適的光線與螢幕距離，多眨眼補充淚液。 讓眼睛充分休息，假期才能玩得更開心！快把這份健康指南分享給身邊愛追劇的朋友吧～✨ #眼科保健 #連假護眼 #用眼30分鐘休息10分鐘 #眼睛保養 #眼藥水正確用法

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