୨୧ ୨୧ ୨୧ 岡本がじぃちゃんとばぁちゃんが 大好きとかは関係無いです😅笑 . ま＝豆 ご＝ゴマ わ＝わかめ や＝野菜 さ＝魚 し＝しいたけ い＝芋 . この７種の食材を使った お料理を食べる事で 五大栄養素を摂取出来ます❣️ . 和食が一番🇯🇵💕 . じぃちゃんとばぁちゃんと 一緒に食べて長生きしてください🧸🎈 ... ＃まごわやさしい #バランス #ダイエット #五大栄養...