LINO YOGA

最近、ネットでよく目にする 「丁寧な暮らし」 日々の"暮らし"でバタバタせずに、落ち着いて、心身を整えて"暮らす" すてきだな。 オーガニックコーヒーを豆から挽いて、ゆっくりとコーヒーの香りを楽しむ時間をつくる。 なんていー暮らし♡ あるヨガの先生から "毎日歯を磨くように、毎日ヨガで汚れた身体をキレイにする" ピタリと私のマインドに収まった瞬間でした。 ヨガで毎日、身体と心...

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