7月18日（火）こんちには！ 今日も真夏日の谷町6丁目です。 三連休が終わりましたが、皆さん調子はいかがですか。 やっぱり休み明けはだるくてしんどいなぁ、という方もいらっしゃるかもしれませんね。 そうならないためにはお休み中もやはりいつもと同じ生活リズムを送るということですね。 休み前だからといって夜更かししたり、次の日も昼ごろまで寝たりしてしまうのはわかりますがなるべくいつもと同じ...