12月19日（火） こんにちは！ 今年も残すところ約2週間となりました。この調子だとあっという間に年末がやってきそうですが体調を崩されたりはしていませんか？ 何かと忙しい時期ですし、疲れやストレスをため込んだままにしておくと免疫力が低下し風邪やインフルエンザの餌食になってしまいますよ。 忘年会や飲み会も多いかと思いますが、できるだけ規則正しい生活を心がけ質の良い睡眠、...