ペンタスアスレチッククラブ
おうちでできるトレーニング かけっこ教室 基礎クラスではおなじみの片脚立ちですが、走るときは必ず片脚立ちになります。 まずは止まってしっかりバランスが取れるようになるといいですね!
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