【アーユルヴェーダとは？】 インドの伝統医学の一つであり、健康と幸福を維持・促進するための総合的なアプローチを提供する療法(予防医学)です。 アーユルヴェーダでは、個々の体質（ドーシャ）や状態に合わせた食事、 マッサージ、ハーブ療法、ヨガなどの療法が用いられます。 身体、心、精神のバランスを整えることで健康で充実した生活を送ることを目指しています。 【アーユルヴェーダDAYについて】 このイ...