ใครๆคงไม่อยากแก่ใช่หรือไม่คะ . พวกเราคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า "You are what you do" สุขภาพของเราก็เช่นกัน หากไม่อยาก "แก่เไว" ลองเช็คพฤติกรรมของเราตอนนี้ว่าเสี่ยงกับการแก่ไวหรือไม่นะคะ . 1.ทานอาหารท...