【閲覧注意】腕を振るときに痛い野球肩のエクササイズ なぜ閲覧注意かというと、上裸だからです 肩の動きが見えやすいようにしたかったので。。。 腕を振って肩が後ろにひねられた時に痛みが出る選手はこれをやってください 特に学生時代にバリバリ野球やっていて、久しぶりに野球を始めた選手は肩に痛みが出やすいです どんな場面で痛みが出るかというと 腕を振って肩が後ろに強くひねられた時...