安怡

🚨熱血主播徐展元,正值中壯年,日前差點跌倒!原因不簡單~​ ​肌肉和骨骼是組成行動力的關鍵,45歲後,兩者會「斷崖式」流失,也就是所謂的「行動力懸崖」。重心不穩、爬樓梯吃力、容易累喘吁吁都是身體發出的警訊! ​ ​想要常保行動力!當然要從日常生活中做起​ 一起來聽聽徐展元及減藥藥師胡廷岳怎麼說!​ ---------------------------------------------...

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