Laxmi YOGAインストラクター養成講座ではマントラも唱えます🧘‍♀️ . マントラとは… 古代インドの宗教から伝えられた歴史ある言葉で、呪文のようなものです。 . 最初は違和感があるかも最初はしれませんが、慣れてくると自然と心が落ち着いたり、リラックスしたり、プラス思考になってきます💕 . 代表的なシャンティ・マントラの最後には「shantiシャンティ」と3回唱えます。 . ①私が幸...