✨悩みがなくなる悩み✨ 今日の実践心理学講座は 過去のネガティブな できごとを書き換える講座でした。 よく 「過去と他人は変えられない」 と言うけれど、 あれはちょっと間違い。 確かに起きてしまった 過去のできごとを 今更変えることは できないのだけれど、 実際に 私たちを苦しめるのは 過去に起きたできごとではなくて それに付随している「感情」 だと言うことを 知ることが大切で...