6月7日(火)より、シニア椅子ヨガクラススタート致します。
足腰に不安がある方や体力に自信がない方でも、無理なく全身運動ができます。
ヨガの呼吸も取り入れながら、心と体をリフレッシュしませんか。
https://www.st-rehearsal.com/cenior-chairyoga
6月7日(火)より、シニア椅子ヨガクラススタート致します。
足腰に不安がある方や体力に自信がない方でも、無理なく全身運動ができます。
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