6月7日(火)より、シニア椅子ヨガクラススタート致します。

足腰に不安がある方や体力に自信がない方でも、無理なく全身運動ができます。
ヨガの呼吸も取り入れながら、心と体をリフレッシュしませんか。

https://www.st-rehearsal.com/cenior-chairyoga