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炎炎夏日就該喝上一杯清涼消暑"仙草茶", 冰冰涼涼 sticon 熊果飲(雄過癮-台語) 營養師陳彥甫表示,仙草是一種野生草藥,有降火氣、解熱等功效;若從營養學角度分析,最特別的營養素是含有多醣膠質, 這是一種膳食纖維,使得仙草的莖葉具有黏性,且膠質類似玻尿酸成分,有助於 sticon 養顏美容。 營養師指出,仙草的熱量很低,若吃熬煮的仙草茶或仙草凍,可延緩血糖上升速度,對糖尿病患者是不錯的點心選擇。 炎熱夏日家里必備🍹熊果飲仙草茶! 晚上经常熬夜,睡不好,􀀞工作壓力大, 􀀦性急易怒,sleepy)白天瞌睡等, 加上炎熱的天氣飲食再不注 ...See More
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