子供の運動能力を向上させる運動あそび【体の使い方編⑦】 ▶クモ歩き 四つ足歩行の基本的な動きです。 四つ足歩行をする事で、体幹を安定させながら四肢をあやつる、機能的動作が身につきます。 また肩甲骨回り、股関節周りの筋力UPも期待できます！ ・体操座りの状態でお尻の横に手をつく ・お尻を地面から上げ四つ足になる ・手の指は足の方に真っ直ぐ向ける（手首の柔軟性UP） ・へそは膝と同じ高さ ・歩く...