トレーニングを続けていると、 だんだんとストレスに強くなり、 明るく、 強い心を持てるようになります。 （プロアスリートも実践） そして、５つの能力が必ず手に入ります。これは人間力そのものが上がること。 その５つとはどんな能力でしょうか？ １. 意志力 トレーニングに規律を持って取り組むと、心にも規律が持てるようになります。 とある国の科学者のデータでは、 ２カ月にわたるプログラムに取...