「病は気から」という言葉があるように、 昔から心の乱れは体に大きな影響を及ぼすと言われてきています。 日々の暮らしの中でも、 ストレスがたまると胃が痛くなったり、 落ち込むことがあると体が重く感じたり、その繋がりの深さを実感している人も多いのではないでしょうか？ 目には見えないものですが、 実際に、心は体に直結しています。 幸せを感じると、 脳は幸せホルモンをと呼ばれるセロトニンやドーパ...