✨8月のイベント✨ ダイエットの食事について、また運動と食事のつながりについて一緒に勉強してみませんか？ どんな食事をとればいいのか、どうやって何を、どのタイミングでとるのか。 またダイエットや筋トレの効果を上げるためにはどうすればいいのか、、 そんな疑問はありませんか？？ そういった事を一緒に学べたらなと思っております😃✨ 是非、お友達もお誘い頂き一緒にご参加もして頂いて大丈夫です...