瑜悅運動Just Yoga 成立的原因，就是要讓優秀又有熱情的老師有發揮的空間，並且分享其自身在從瑜珈當中的體悟；同時提供喜愛瑜珈的同學一個舒適並且無負擔的練習環境，陸續新增各式體適能及TRX等。

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‼️無法出席的課程，記得要取消唷‼️

請共同維護大家上課的權益！如果預約課程後不能來上課，記得要在『開課前一小時』完成課程取消，把位置讓給其他需要的人！

👉請至『我的預約』取消課程
約課完成或取消完成後都要再到『我的預約』確認一次喔！

⚠️請大家特別注意，六月開始將會開始實施以下政策⚠️

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如未於開課前1小時取消課程則『仍會扣掉當堂的點數』。

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紅利累積請看：
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【TRX 可以讓妳的背影很美麗！】

Crosscore懸吊系統，除了有傳統自身體重訓練的所有好處，又多了不穩定性、旋轉性和動態張力，可以有效訓練平衡及耐力，強化核心力量，提高基礎代謝率，啟動全身肌肉群加速脂肪燃燒，雕塑身材曲線，讓你的背影很美麗。 (於課程開始的2天前開放預約)

🔥最接近醫學的瑜珈🔥
在艾揚格的練習中，會藉助輔具來幫助初學習者找到體位完成在正確的位置，也可幫助資深練習者發覺並啟動較少使用的肌肉群，開發更多身體未知的潛能。持續練習一定會發現其中的好處，而深深愛上它。

􀁰頌缽 → 穿透身體的能量，唯有現場才能感受



👑最精緻的空中瑜珈
讓老師能照顧到每位學生，讓每位同學都有最安全的練習，所以不計成本堅持小班制！(於課程開始的2天前開放預約)

💦汗如雨下的90分鐘，值得來挑戰💦
外在萬馬奔騰，內在卻風平浪靜，簡單來說就是阿斯坦加練習的目標。跟著老師剛柔並進的口令練習似水如雲的阿斯坦加串連，學習如何突破自我.靜中思動，在行雲流水間依然保持內心平靜的。

休息1小時，為下午的挑戰做準備

音波穿透全身，古老神秘的能量，就在瑜悅運動

瑜悅運動 交通方便 不論捷運 公車 機車 汽車 ， 都不會是您不來運動的藉口了 􀂗