【Vision Study】 人間がもっとも早く動ける方向は 前後左右上下のどれだと思いますか？👀 答えは『下方向』で、 重力の影響を受けられるからですね🌎 そして下方向へ早く動くためには 『脱力』と『重心位置』を使いこなすことが 大きな鍵となります🔑 この2つをマスターして 誰よりも素早く動けるようになりましょう✊ そしてワンランク上の体軸トレーニング 『カットフォール』で更な...