【維他命E 的保健食品怎麼挑選】 如果你是那種能不碰油就不碰油，也很少吃堅果類食物的人，那麼就會有維他命E 攝取不足的風險，這時候就可以考慮服用含有維他命E 的補充品。 說到挑選補充維他命，一般人會問的大多是「是不是天然的？」 如果你在意吃的維他命E是不是天然來源，那麼有個簡單的方式可以幫助你判斷。 請仔細看產品成分的內容，找到生育醇，看前面有沒有「 DL 」或「 dl 」的字樣，有就是合成的維他...