很多人都以為，肩膀硬梆梆只是因為工作累一點、姿勢不好，休息一下就好。 但妳知道嗎？長期的肩頸僵硬，其實是在對身體發出「求救信號」！ 當肌肉長時間繃緊，氣血循環被卡住，不只會造成肩頸痠痛，還可能引發頭痛、手臂麻木、睡眠品質下降。 別再讓「肩頸僵硬」變成習慣，因為那不是正常—— 那是身體在默默累積傷害。 🌿 峇里島皇室舒壓 這堂課結合了深層經絡與峇里島式的鬆筋手法，推、揉、按，層層打開妳肩頸...