腰の痛みは和らぎまして 痛み止めは飲んでいないです 足首と耳のマッサージしてからか 夜はトイレに１回起きるか そのまま朝まで 寝ることができるようになりました😊 60代　Y.Sさま －－－－－ アーユルヴェーダのオイルケアは 手技とオイルでvata（＝風の質）を整え 痛みの改善や睡眠の質を高めます ぐっすり眠る習慣から生まれるのは こころも身体も 晴れやかで、軽やかな毎日 身体を...