【自分で治すおせっかいコース】受講の皆様へ いつ、やればいいの❓ 今、ここから‼️治すのはあなたです‼️ ①本日できた運動or体操、その時間or回数（これだけしました！だいたいでOK！） ②本日の具合はどうですか？（今日は腰痛が軽くなってお散歩できた、など分かりやすく！） ※おせっかい体操だけでなく、 ご自身で考えた（教えてもらった）健康法を実践して下さい。その結果を共有して...