活在當下， 就是認真地喝這一杯水 認真地吃這一口飯 認真地說一句話 認真地走路 認真地讀書 認真地工作 認真地遊戲 認真地感謝一切！ 過去曾經讓我痛苦，未來曾經讓我擔憂； 從現在開始，我將活出生命的喜悅！ 從現在開始，我將活在光明！ 我檢討過去，我策畫光明美好的未來， 我認真地活在當下！ 這樣的人生才積極有力量！ 祝福所有朋友 新年快樂。