瑜伽是什麼？ 去感覺ㄧ陣風吹來的清涼 去品嚐喝ㄧ杯水的滋味 靜靜的坐著 去感覺你的呼吸 讓呼吸帶著你的心 回到最初的寧靜 把你分離的身與心重新的連結起來 使你的心靈產生變化 沒有人會強迫你改變 但漸漸的你會捨去那些在你生命裡毫無意義的人事物 當你再回頭看時 會高興那些改變是生命裡成長的最佳安排 What is yoga? To feel the wind. To taste the wa...