莘蕢中醫診所

🙋🏻‍♂️醫師：公司健檢說我有脂肪肝，我能透過中醫改善嗎？

脂肪肝主因是飲酒過量🍻或高膽固醇、高糖飲食🍦🍕🍟導致的肥胖及三高疾病👤

跟著許醫師👩‍⚕️了解如何透過飲食🍽️及運動🚴🏻調整體質加強代謝🏄🏻‍♀️，消除脂肪肝🙆🏻‍♂️

擔心小孩長不高📐，市面上有好多轉骨方啊，我是不是該買來給小孩吃？🤔
但您知道轉骨方不能亂吃嗎？🫣

轉骨方的使用是有時機點的💡，過晚使用效果不彰、過早使用、或是用到補性太強的中藥，容易造成性早熟😨的症狀，以及骨頭生長板提早閉合，影響小孩未來的身高🧒。

該如何正確使用呢，以下董醫師👩‍⚕️帶您來看看！

天氣涼涼的秋天，居然也會流汗💦流不停，這可能是多汗症在作祟～

多汗症分作自汗（白天🌝出汗）和盜汗（夜間🌛出汗），可能是氣虛、虛熱或自律神經失調引起，洪醫師👩‍⚕️來說明如何透過中醫調整體質來改善👍。

當然也要注意飲食清淡🥗、放鬆心情🧘‍♀️呦～

經期越來越不穩定🌛、小孩一鬧就發飆👿、甚至在冷氣房裡也熱得冒汗，我到底怎麼了呢🤷‍♀️

隨著卵巢逐漸減少賀爾蒙的分泌，我們即將邁入更年期👩，不用擔心❗️

許醫師教您如何透過中醫調理體質配合一些簡單的方法，就能順利的度過這個階段喔🧘‍♀️

「醫師👩‍⚕️，我覺得自己最近好健忘啊，我甚至覺得我的記憶力比我阿公差耶，我需不需要吃什麼銀杏來保養啊？」🫣

您最近常常覺得忘東忘西嗎❓

健忘不一定是阿茲海默症的前兆，當睡眠不足😴、情緒壓力🤯、或過量的酒精🍺與藥物💊濫用都可能是健忘的原因。

中醫在治療健忘，除了中藥之外，也可以搭配針灸加速治療效果☝️

而日常生活中養成幾個好習慣👍，對於增強記憶力非常有幫助。

一起跟著董...

🙋🏼患者：醫師，我每天都覺得累累的沒辦法集中精神😩

如果你也有這種情況，可能是身體的濕氣🥶🥶在作怪了🫷🏻

跟著許醫師透過中藥調理就像一台除濕機能排除身體的濕氣，再配合飲食🍚及運動⛹🏼‍♂️，讓濕氣快快消除，還給自己輕盈的身體🤩

反覆嘴破好困擾噢😣都無法暢快地吃想吃的東西…🍕🍟🥘

許多人以為口瘡是單純火氣大🔥，喝青草茶🌿、椰子汁🥥就可退火，事實上這並不適合每個人，也有可能愈喝愈糟😓

中醫認為，口腔潰瘍是警訊⚠️，反映了身體過度耗損、代謝失調的狀況☝️

想了解自己到底是什麼原因引起的嗎？🤔
讓我們跟著董醫師一起來看看吧

口好渴啊～呼嚕呼嚕一大口冰水🧊灌下去真是爽快啊😨

你也這樣喝水、茶和飲料嗎🙅🏼🙅🏼

喝水對健康有很多好處，主要是幫助體內的水液💧及血液🩸循環喔！

趕快跟著許醫師看看怎麼喝水🧉才是對身體有幫助的喔💪

您有泌尿道感染的問題嗎？😳
平時喝水💦量少、有憋尿🥴習慣的人，尤其是久坐工作的上班族，特別需要小心泌尿道感染。

泌尿道感染的症狀包括解尿灼熱刺痛、頻尿、解尿不淨、小便深黃混濁、血尿、骨盆酸、下腹腰背疼痛😩，只要出現其中幾項症狀，就有可能。

反覆的泌尿道感染😓，除了影響生活，女性若併陰道炎，容易形成骨盆腔發炎、沾黏，甚至提高不孕的機率😱。

董醫師👩‍⚕️來報你知中醫治療泌尿道...

冬天冷颼颼⛄️，好多人開始進補🍲～但不小心補錯可會傷身❌
進補要先看體質，健康無虛不用補，以免造成身體發炎或上火🔥！

洪醫師👩‍⚕️告訴您，如何選對食材才能真正吃出溫暖與活力💪！


🙋‍♀️患者：醫師，我老覺得我的便便上不乾淨，小腹都脹脹凸凸的好難看喔🥴

飲食習慣不良🍰、少運動🏃‍♀️、熬夜😪、壓力😱等都會造成便秘，您是否也有一樣的困擾呢？

跟著許醫師👩‍⚕️的調理以及改變生活習慣，拒絕🙅🏻‍♀️成為小腹人喔！

隨著冬天來臨，許多人開始有皮膚乾燥的困擾 😮‍💨，尤其是老年人👴🏻👵🏻。

洪醫師教您如何從日常保養改善皮膚乾荒缺水💦
搭配中醫補養氣血💪、改善末梢循環🫀，讓你重新擁有水嫩肌膚，告別乾燥煩惱✨！

冬天寒冷乾燥來襲，皮膚發出警訊⚠️，出現粗糙、脫屑和搔癢(抓)的問題！

濕疹的發生原來和很多因素都有關🤔罪魁禍首是誰呢？

中醫可以運用清熱祛濕、祛風止癢的中藥🌿，讓你遠離濕疹的困擾🥰！

洪醫師👩‍⚕️帶您看看如何透過飲食、作息的調整，讓您輕鬆擁有健康肌膚🧏🏻‍♀️

冬天❄️來臨了，家裡長輩買了好多東西說要幫我們進補，有需要嗎？😳

我之前吃完麻油雞就開始便秘🤢、嘴破耶，我到底吃什麼適合呢？🤐

您知道補養也有分溫補、平補、涼補嗎☺️？不是每個人都適合吃薑母鴨🦆、羊肉爐🐐的喔

您知道立冬⛄️除了食補之外，還有一些注意事項⚠️嗎？

以下文章，董醫師帶您來了解😉

💤睡到一半小腿抽筋😖好困擾😤😤😤

你的一夜好眠也因為抽筋而中斷了嗎⚠️😫？

許醫師👩‍⚕️來告訴您，造成抽筋的原因有哪些，如何透過中醫藥🌿治療及改善抽筋💆‍♀️，並教您平時應如何從飲食、運動及睡前護理著手，有效達到減低抽筋的發作頻率，讓您睡飽擁有好精神喔🤗

小張近三個月發現自己時常出現胃痛🤢的情形，疼痛往往要好一陣子才能緩解😵‍💫，半夜睡覺時甚至會痛醒。

你知道現代人暴飲暴食🍗🍝，或是不按時吃飯，或是減肥怕胖不吃東西🤐，是腸胃疾病的起因嗎？🫣

「三分治療，七分調養」，除了透過中藥調理對症下藥，平時還可以注意什麼呢💡？

董醫師👩‍⚕️帶您一起來了解喔😉

換季咳不停？🤐中醫教你如何輕鬆應對！
季節一轉換，就容易乾咳😷、喉嚨癢癢嗎？

氣溫一下高☀️一下低🌀，早晚溫差大，容易免疫力下降引發咳嗽🤧，如果有鼻過敏的人更要注意⚠️

洪醫師教您如何藉由中醫調理體質，可以改善換季就咳嗽的困擾✨讓你輕鬆度過每一個換季時節！🍂🌬️

秋天🍁來了，早晚涼涼的🌀，中午還是好炎熱🏖️，你的身體準備好了嗎？

要養陰潤燥🍵，保持身體水潤，才能好好對抗秋天的燥邪🌵

可以多吃潤肺養陰的梨子、白木耳、百合、銀耳，少吃辛辣🌶️食物，避免上火🔥由飲食做起

如何在秋季保持健康、減少疾病發生？快跟著洪醫師來看看這些實用的秋季養生秘訣吧🔖❤️‍🔥

❄️冬至將至  低溫來襲🥶

您是否開始打噴嚏🤧、流鼻水、咳嗽🥱、眼睛癢😵‍💫、鼻子癢😵、感冒😷、發燒🤒️、頭痛🤯、手腳冰冷☃️⋯⋯各種不適症狀上身呢🥺？

趕緊把握「三九貼」敷貼時節，熱性藥膏經由穴位敷貼將熱性與藥性傳入體內，提供身體熱能改善虛寒體質，提升抵抗力與免疫力，大大降低「鼻過敏、感冒、被各種病毒感染」的機率⛔️，亦可有效改善怕冷、手腳冰冷等問題❤️‍🔥

還可...

🥀水腫🥀

早上一到公司臉浮腫到同事認不出你😳😳
整天工作下來腳腫到鞋子快穿不下嗎😓😓

水腫是體內濕邪🥶太重導致，體質寒涼😪、長時間久坐🧘‍♀️、喜好肥甘厚味🧁🍡🥮等美食都會使體內濕氣代謝不良😫

許醫師帶您透過中醫調理祛除濕氣😄，讓身體輕盈起來💃🕺

小便鎖不住🔒，頻繁上廁所、急尿甚至漏尿，真的好困擾🙅‍♀️

頻尿不只是膀胱無力，背後的原因更重要‼️泌尿道感染🦠、壓力😣、情緒緊張😬、膀胱過動原來都和頻尿有關🤔

除了中藥調理對症下藥，還要注意什麼呢🧐？快來跟著洪醫師👩‍⚕️一起看看吧🤚

好幾天沒大便了好困擾🤢
肚子好脹😥、瘦不下來😓、痘痘一直冒…😵‍💫

我不想老是倚賴酵素或是浣腸劑啊

您知道中醫治療便秘也分寒熱虛實嗎？🤔並不是每個人都適合用瀉下通便使其上廁所🚽讓他拉肚子的方法就好🫷🏻

跟著董醫師調理👩‍⚕️，教您如何恢復正常排便習慣，還你輕盈💃舒暢的生活👯‍♀️

反覆尿道炎🔥真的好煩😩

很多人常常因為工作💻的關係養成不喝水💧和憋尿的習慣🙅‍♀️，久而久之就憋出問題來🤦🤦🏻‍♀️🤦🏼‍♂️

中醫能治療及預防反覆性的尿道炎發生，趕緊跟著許醫師👩‍⚕️調整身體，擺脫發炎的困擾吧😇！

我最近常常潮熱盜汗💦、身體燥熱🥵、甚至動不動就想罵人😡，到底是麼了？」

女性大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造分泌女性荷爾蒙，生殖機能逐漸降低到完全喪失😱的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。

更年期會讓女性產生不適的身心症狀🫣，包括
生理方面：熱潮紅🥴、盜汗💦、胸悶ಥ_ಥ、腰痠背痛༼ಢ_ಢ༽、皮膚搔癢أ︵أ

心理方面：情緒不穩定🤬、焦慮😰、煩躁🤯、失眠🥱、...

晨起疲勞😪大揭秘，睡滿8小時怎麼還是好累🥱？

睡眠💤品質不好，當然起床還是累，頻繁夜尿🚽、鼻塞、呼吸中止症😴都會影響睡眠，針對原因治療才能有效改善睡眠🛌品質！

長期疲勞的人，大多有心氣虛、肺氣虛、肝血虛的體質，洪醫師👩‍⚕️來報您知👂～如何透過中藥治療來改善虛累累的疲勞感喔💪


跑跑跑🤾‍♀️、忙忙忙🛵，每餐都吃得狼吞虎嚥，這也是你的日常嗎？

🤮🤮🤮小心胃脹氣和腹痛找上門！

勞累了一整天🥵如果又狼吞虎嚥
很容易消化不良🤢

許醫師告訴您～中醫調理能很快的緩解你的腸胃不適😄加上步調調整找回健康的腸胃吧！😊

🙋‍♀️醫師～

我身體這邊也癢、那邊也癢！一直抓不停太煩啦😵‍💫

最近季節轉換，皮膚癢的問題又找上你了嗎😰？

除了氣候🌧️、飲食🍕🍟🌭和接觸過敏原🐱🐶🐭之外，很多時候是自己身體沒辦法即時代謝濕氣😪

趕快跟著許醫師透過中醫治療和改善擾人的「濕疹」問題吧！💪

「醫師👩‍⚕️，我有在服用西藥💊，這樣還能吃中藥嗎？」

「懷孕🤰期間可以吃中藥嗎？」

「聽👂人家說吃中藥會影響肝腎功能，是真的嗎？」

「長期吃吃中藥安全🉑嗎❓」

「我的藥應該飯(飯)前，還是飯後服用？」

您對吃中藥有各種疑問🗣️嗎？

董醫師帶您🙋了解如何正確服用中藥。 

夏季中暑大作戰💦，高溫悶熱，如何保護自己？
中暑還有分陽暑 vs 陰暑，烈日曝曬🌞與冷熱交替🥶都有可能引發中暑🥵，兩者症狀大不同！
洪醫師告訴您預防中暑的妙招：養好心肺功能🫀、適量補充水分💧、保持通風🪟，讓你輕鬆度過夏天！

莘蕢中醫診所

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