這幾天進量不要喝冰冷的,甚至喝溫的會更好~ 入伏 初伏：7月13日-7月22日 中伏：7月23日-8月1日 閏中伏 : 8月2日-8月11日 末伏：8月12日-8月21日。 38天時間不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天，請珍惜；身體是本錢，...