こんにちは、皆さんお元気ですか、皇學館大学入試担当です。 最近、朝起きるのが辛くなってきましたねぇ～布団から出れずにいる人も多いはず。 そんな皆さん、朝ご飯はしっかり食べれてますかぁ？ 朝にしっかりご飯を食べると一般的に、勉強の効率が上がり、ストレス解消になると言われています。 朝、目を覚めすと、身体は自然と体温を上昇させますが、これをスムーズ に助けてくれるのが朝ごはん。筋肉を動かすのを助...